光启未未来|开学先别着急“鸡娃”，这些事更重要!

寒假即将结束，孩子们即将重回校园上课学习。将娃“放养”一个寒假的家长们是不是觉得开学就要让娃“收收心”了，为了让孩子赢在开学起跑线上，家长们可谓煞费苦心，各种兴趣班、奥数班、补习班变着法儿来，不断给孩子安排学习和活动，不停让孩子去拼搏。然而开学就过度“鸡娃”，容易适得其反。

从“假期模式”切换到“开学模式”，这些事更重要!

首先要调整的是孩子的生物钟，引导孩子规律作息，早睡早起。其次，进入紧张的学习状态，合理膳食必不可少。家长可以在孩子的饮食中做以调整，准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜，补充碳水化合物和蛋白质。与生理上的适应相对应的是心理上的适应，家长要与孩子一同做好开学准备，比如把新书包上书皮、写好名字，准备新学期每一个科目需要的笔记本、错题本，与孩子一同制定新学期学习计划等等。同时多与孩子沟通，及时了解孩子内心的想法，动态了解孩子的在校情况。

成绩优秀并不是衡量孩子优秀与否的唯一标准，过度加重孩子的学习负担，无疑是对孩子个性的压榨，也不利于孩子个性化成长。育娃之法最重要的还是要因材施教，善于发现孩子的特点、优点，关注他们的性格和价值观，尊重孩子的兴趣爱好。家长们在教育过程中应该做到张弛有度，合理安排孩子的学习、休息、娱乐时间，让孩子在学习中快乐，在快乐中学习。

更重要的是，过度“鸡娃”不合理也不合法！

《未成年人保护法》第三十三条

学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，合理安排未成年学生的学习时间，保障其休息、娱乐和体育锻炼的时间。

学校不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期，组织义务教育阶段的未成年学生集体补课，加重其学习负担。

幼儿园、校外培训机构不得对学龄前未成年人进行小学课程教育。

《家庭教育促进法》第十七条

未成年人的父母或者其他监护人实施家庭教育，应当关注未成年人的生理、心理、智力发展状况，尊重其参与相关家庭事务和发表意见的权利，合理运用以下方式方法：

（一）亲自养育，加强亲子陪伴；

（二）共同参与，发挥父母双方的作用；

（三）相机而教，寓教于日常生活之中；

（四）潜移默化，言传与身教相结合；

（五）严慈相济，关心爱护与严格要求并重；

（六）尊重差异，根据年龄和个性特点进行科学引导；

（七）平等交流，予以尊重、理解和鼓励；

（八）相互促进，父母与子女共同成长；

（九）其他有益于未成年人全面发展、健康成长的方式方法。

《家庭教育促进法》第二十二条

未成年人的父母或者其他监护人应当合理安排未成年人学习、休息、娱乐和体育锻炼的时间，避免加重未成年人学习负担，预防未成年人沉迷网络。